Cómo reconocer los alimentos con más azúcar
El azúcar está presente en multitud de productos alimentarios, pero esa presencia no siempre es fácil de reconocer, ni siquiera cuando miramos las etiquetas. Te damos algunas claves.
Manual de buenas prácticas para unos ojos pegados a las pantallas
Una forma de proteger nuestra salud visual de las pantallas es evitar que los ojos hagan un esfuerzo excesivo al trabajar con el ordenador. Atento a los siguientes consejos
Cuáles son los beneficios de andar en bicicleta
Beneficios de andar en bicicleta Las bondades de andar en bicicleta todos los días son muchas, ya que el ciclismo es un deporte muy completo. Conocer los beneficios puede ser un gran estímulo para cambiar algunos hábitos y reemplazar el auto o el colectivo para trasladarnos al trabajo, a la facultad o al optar por […]
Día de los Derechos Humanos 10 de diciembre
En definitiva, ¿dónde empiezan los derechos humanos universales? En pequeños lugares, cerca de casa; en lugares tan próximos y tan pequeños que no aparecen en ningún mapa. […] Si esos derechos no significan nada en estos lugares, tampoco significan nada en ninguna otra parte. Sin una acción ciudadana coordinada para defenderlos en nuestro entorno, nuestra […]
¿Es posible una iluminación navideña ecológica?
Existe el equilibrio entre la sostenibilidad y el atractivo turístico: en ciudades como Manchester o Tokio ya hay modelos sostenibles de iluminación navideña
Mascarillas y guantes: el nuevo peligro para los océanos
La proliferación de productos sanitarios de un solo uso supone un reto mayúsculo a las administraciones públicas para evitar que se conviertan en un problema medioambiental.
Contra el sedentarismo, conoce los beneficios de la actividad física para tu salud
La inactividad física asociada a la obesidad es la causa de muerte de hasta el 4 % de los casos de cáncer. Y, sin tener en cuenta el peso, se relaciona con el cáncer de mama y el de colon.
Fumar y COVID-19: pautas para evitar contagios y los efectos del tabaco
El tabaco y otros derivados suponen un aumento del riesgo de transmisión del coronavirus, tanto para la persona que fuma o vapea, como para quienes están a su alrededor.
Ejercicios para personas mayores: cómo mantenerse activos durante la cuarentena
Los mayores son el mayor grupo de riesgo de la COVID-19 y, tras la prohibición de salir a la calle, han visto alterada su rutina. Estos son algunos consejos para que sigan activos en casa.
Comer en exceso en Navidad perjudica la salud de los mayores
Los excesos alimentarios en Navidades pueden poner en peligro la salud de los mayores de 65 años.